Ana sawetara aspèk nimbang nalika milih adumbbell
1. Pilihan bobot: Bobot sakadumbbellskudu dipilih miturut kekuatan fisik lan kabutuhan nyata. Pamula umume diwiwiti kanthi bobot entheng lan mbangun kanthi bertahap. Yen sampeyan wis duwe sawetara pengalaman, sampeyan bisa milih dumbbell luwih abot adhedhasar kahanan nyata. Umumé,1-5 kg dumbbellscocok kanggo wanita lan dumbbells 5-10kg cocok kanggo wong.
2. Rasa lan materi: Nalika milih dumbbells, iku perlu kanggo mbayar manungsa waé kanggo apa nangani ing barbell nyaman, apa materi saka barbell punika awet lan apa iku gampang kanggo operate kanggo dangu. Bahan umum kalebu logam, plastik lan karet. Dumbbells logam abot lan larang. Dumbbells plastik bobot entheng lan ora gampang dipakai, nanging ora tahan suwe kaya dumbbells logam. Dumbbells karet luwih awet, non-slip lan terjangkau.
3. Cara pangaturan: Sawetara bobot dumbbells tetep lan ora bisa diatur, nalika sawetara bobot dumbbells bisa diatur yen perlu. Dumbbells iki biasane duwe desain piring bobot sing bisa dicopot. Nalika milih dumbbells, pilihan kudu digawe miturut kabutuhan latihan individu.
4. Pilihan merek: Nalika tuku dumbbells, merek misuwur kudu dipilih kanggo nyegah kacilakan disebabake produk unqualified.
Wigati dicathet yen nalika nggunakake dumbbells, sampeyan kudu nguwasani teknik lan postur sing bener, lan nyetel bobot dumbbells ing wektu supaya ora ngrusak otot lan sendi.
Wektu kirim: Jun-06-2023