Langkah 1 Pilih ukuran sing tepat.
Ukuran bal yoga diameteripun 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm.Cara sing paling umum kanggo milih yaiku lungguh ing bal yoga kanthi paha sejajar karo lantai.Sudut antarane dhengkul lan dhengkul kudu 90 derajat, wong kudu milih sing luwih gedhe, wanita kudu milih sing luwih cilik.Sampeyan uga bisa milih bal sing luwih gedhe utawa luwih cilik kanggo macem-macem latihan gumantung saka tujuan latihan, kayata peregangan, keseimbangan, utawa latihan kekuatan.Gumantung ing dhuwur sampeyan, sampeyan bisa milih bal yoga sing beda, sing tantangan nanging nyenengake banget.Saliyane ukuran bal, carane inflated bal uga mengaruhi kakiyatan saka olahraga.Kanggobal yogangleksanani toning, disaranake werni kebak online, nanging biasane miturut instruksi produk kanggo nemtokake.
Langkah 2. Pilih materi sing bener
Nalika kita olahraga, safety minangka sing pertama, bal yoga cilik uga kudu digatekake, nanging uga aman lan ora beracun.Mulane, bahan sing digunakake luwih kritis.Umumé, bal fitness digawe saka bahan PVC kualitas luwih apik, kuwat, lan ora duwe ambu ora enak banget.Nanging, bal sing digawe saka bahan mentahan sing luwih murah bakal ngetokake bau sing nyenengake, lan panggunaan jangka panjang bakal nyebabake cilaka kanggo awak manungsa.
Langkah 3.Pilih produk kanthi kinerja safety sing apik
Nalika digunakake kanggo olahraga, lungguh, turu, utawa nindakake gerakan liyane, kita kudu nanggung bobot awak.Mulane, nalika milih abola yoga,sampeyan kudu milih siji karo resistance meksa kuwat lan kinerja bledosan-bukti.Kanthi cara iki, kita bisa nyegah ora bisa ndhukung awak lan malah bledosan.
Wektu kirim: Jul-13-2023